Temperaturas que para este fin de semana y la próxima ya rebasarán los 35 grados centígrados, nos ponen en alerta de que el período más caluroso del verano, denominado canícula, está por iniciar este 15 de julio, en donde se contemplan 40 días de extenuante calor con rangos que podrían llegar a los 40 grados centígrados e incluso sobrepasarlos.

Aunque científicamente este período de álgidas temperaturas inicia el 15 de julio y finaliza el 15 de agosto, en nuestra región se toma por lo menos 40 días y por lo general, puede tomarse una semana más posterior a esta cifra, en donde personas con males crónico degenerativos como diabetes, hipertensión entre otros, deben extremar precauciones, así como niños, mujeres embarazadas y personas de la tercera edad.

La Secretaría de Salud, cada verano en este período crítico, recomienda no hacer actividades a la intemperie en el horario de las 11:00 a las 18:00 horas, lapso en que los rayos del sol son más fuertes y pueden causar deshidratación o golpe de calor entre otras afecciones.

Por lo que el uso de prendas de manga larga de colores claros y algodón, así como el uso de bloqueador solar, así como hidratación continua con agua o suero, pueden aminorar los efectos de los rayos solares.