En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, se sabe que este es una de las primeras causas de muerte en jóvenes de entre 15 y 29 años de edad.

Si tienes o tuviste ideas suicidas estas apps te pueden ayudar, pero recuerda que nada sustituye la ayuda profesional que te puede brindar un psicólogo o un médico psiquiatra.

 – Apps que te pueden servir 

Positive Activity Jackpot:

Provee un tratamiento para la depresión llamado «Calendarización de Eventos Placenteros» que enlista actividades disponibles para el usuario dependiendo de su ubicación. Disponible sólo para Android.

Previdence:

Permite a los usuarios descubrir síntomas de depresión, ansiedad, problemas de relaciones, alcohol o drogas, y ofrece acciones para cada una de ellas. Disponible sólo para iOS.

Operation Reach Out:

Esta app está diseñada para prevenir suicidios con videos pregrabados que invitan a buscar ayuda y pensar en las consecuencias de la decisión. Disponible para iOS y Android.

La historia de una jóven con tendencias suicidas:

El salir del túnel hacia un desenlace fatal como el suicidio, requiere de paciencia y tiempo para recuperar la autoestima, además de revalorar lo positivo de la vida, consideró una joven regiomontana, quien paulatinamente, y con carácter, ha revertido esta problemática.

Su nombre puede ser cualquiera… Norma, Lilia, María, el que se le quiera poner, pero su situación la puede afrontar cualquier persona, sin importar edad o sexo, ni condición social, económica o familiar.

A sus 18 años y a 12 meses de haber hecho crisis, con intentos diversos para terminar con su existencia, esta estudiante de Física, accedió abrir el diario de su vida, en el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

La universitaria narró cómo cayó en esa oscuridad emocional, pero de la cual ha ido saliendo “a pasitos de caracol”, sin que sus padres se hayan enterado a la fecha de todos sus avatares.